Massage : comment reconnaitre un bon!


14 Oct
14Oct

Le  massage un art plein de vertus : il procure détente, vitalité, présence et bonheur. Les rituels sont à la mode et avec eux, des gestes parfois mal maîtrisés ou trop techniques, qui ne remplissent plus leur promesse. Au-delà du protocole, le massage est un art du toucher qui repose sur certains principes. 

Se sentir en confiance !

"La confiance permet de se laisser aller". La notion d'accueil est essentielle. Plus qu'un sourire, c'est bien la sensation d'être spéciale, ou précieuse, qui doit dominer. Il arrive parfois de se sentir la énième personne, ou sentir le chronomètre tourner. Cette entrée en matière n'est pas favorable à la notion de bien-être. En resumé, se sentir invité passe par de petits gestes et une véritable qualité de présence.

On est à votre écoute!

 En vous posant la question sur comment vous vous sentez, puis par une simple écoute de votre corps avec ses mains, un bon masseur/ se  s'adapte  à l'énergie de la personne. Le masseur devrait être en harmonie avec votre état du moment et de votre sensibilité. 

Votre ressenti est très important. Car il faut savoir qu'un massage qui fait "trop" mal, ce n'est pas normal. Et surtout, un massage mal fait peut occasionner des douleurs, comme des migraines, ou des contractures  avec à la clé un vrai mal au dos… Cela peut être le cas avec certains massages thaïs, ou shiatsu qui appuient sur des points précis. Et s'ils ne sont pas adaptés, ils occasionnent des douleurs.

L'incroyable fluidité d'un massage !

Il arrive parfois que l'on ressente la succession de manoeuvres , les transitions sont marquées, les changements de position, laborieux. A l'inverse, un bon massage s'inscrit dans une continuité, de sorte que l'on ne sente plus qu'une "vague" fluide. "La sensation d'unité corporelle domine. Si au contraire on se sent morcelé, c'est qu'il y a un problème. 

Quand la fluidité n'est pas au rendez-vous, il y a une sorte d'inconfort. Se relâcher, s'abandonner est difficile. La tête est bien présente et les préoccupations aussi. Dites-vous bien qu'un des indicateurs d'un bon massage est notre rapidité à déconnecter notre mental.

Un changement surprenant !

Le massage est plus qu'une parenthèse ! Porteur d'évasion et d'un profond bien-être, il nous laisse à la fin de la séance, bien différent. "La notion de ressourcement est notable". Ce voyage sensoriel agit directement sur le système nerveux central en partie grâce à la production d'endorphines qui l'accompagne, et aussi par l'action du toucher. On sait aujourd'hui que le massage des bébés est recommandé pour un meilleur équilibre. Il revitalise, fortifie le système immunitaire et agit de façon positive sur nos émotions.

Il arrive à l'inverse que l'on ait seulement la sensation d'une peau plus souple et nourri par les mouvements du massage. Ce qui est bien aussi , mais quand le massage est bien fait on peut s'attendre encore plus ,  la qualité du massage ne dépend pas non plus de la force d'appui effectuée sinon de la fluidité et de la "vague" des mouvements , on perd la notion du temps, le corps est ré-oxygéné, on découvre une sensation de légèreté très inhabituelle. Comme un voyage à la fois dans de lointaines contrées et au coeur de soi.

Une relation sensible

Vous devez vous sentir entre de bonnes mains, et totalement prise en charge". Pour illustrer la nature de la relation qui doit se tisser, je ferais allusion à une symphonie : "les doigts du masseur sont comme ceux d'un musicien, la partition que vous allez jouer ensemble va dépendre de son écoute". Une invitation à prendre au sérieux...! 

Voulez-vous essayer mes techniques de massage? 

je vous accueille pour un massage dans mon cabinet à Fribourg 

Agrée ASCA 

MASSAGE INDIEN AUX PONCHONS D'HERBES

Ce massage indien aux plantes, pratiqué sur table est réalisé avec des pochons d'herbes revitalisantes trempés dans de l'huile de sésame chaude. On se retrouve  allongé sur le dos, le ventre… pour que chaque parcelle du corps profite de ses vertus. Détoxifiant et revitalisant.

1h - 120 chf

90 min - 180 chf  

LE MASSAGE ZODIACAL 

Chaque massage tient compte du signe zodiacal de chacun. Les signes d'eau sont intuitifs, les signes de terre ancrés , les signes d'air créatifs, les signes de feu dynamiques .... La séance repose sur l'équilibrage des énergies de chacun par des manoeuvres issues de différentes traditions selon les signes. Les modelages allient mouvements doux et relaxants auxquels est associée la lithothérapie : science subtile des pierres. Rééquilibrant et ressourçant.

1h- 120 chf 

90 min-180 chf 

MASSAGE CHAKRAS à L'HUILE + BOLS TIBETAINS

Les techniques de massage (effleurage, pétrissage, friction, percussion et vibration), sont restés les mêmes depuis des générations. Elles visent à résorber les tensions et à raffermir les muscles et les articulations.Cet effet relaxant et tonifiant permet une meilleure circulation sanguine et lymphatique ainsi que l'élimination des toxines pour aider le corps à retrouver son équilibre naturel. Le massage est accompagné d'un travail sur les 7 chakras afin de le compléter pas juste à niveau physique mais aussi a niveau énergétique.  Le massage des chakras consiste à stimuler à travers le massage de différents points les centres d’énergie vitale. Les bols tibétains seront placés,  selon le client , dans des points énergétiques précis. 

1h- 120 chf 

90 min- 180 chf 

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