Une vie pleine et équilibrée
OUI , c'est possible !
ARTHERAVIE

Consultations en art-thérapie, nutrition et constellation familiale à Montreux

" Qui regarde dehors rêve. Qui regarde à l'intérieur se réveille. "
Carl Gustav Jung

Bienvenue


Je m'appelle Isabel de los Llanos, thérapeute diplômée en Suisse , Europe et aux États-Unis. J'ai suivi des formations en psychologie, systémique familiale, en soins énergétiques, massages aux bois tibétains, en nutrition santé et aromathérapie.

Jusqu’à mon adolescence j’ai été danseuse classique et grâce à cette discipline j’ai découvert une pratique appelée « contact danse improvisation » , puis la «danse thérapie » et l’« art-thérapie »

Cet art si profond facilite la connexion à soi et permet de poser un regard plus large sur diverses situations en même temps.

Je propose des stages pratiques qui s'adressent à des personnes souffrant d'handicap mental et psychique, victimes de chocs affectifs et qui touche un large public : enfants, adultes, et personnes âgées. Mais cela peut être aussi pour des personnes qui souhaitent simplement cheminer dans une situation de bien-être physique et mental ou réaliser un objectif , ayant comme but , son développement personnel .

En atelier, j'utilise la peinture , l’image, l’imagination, pratiquer des jeux de rôle, créer des formes avec des éléments de la nature, faire des mouvements corporels, développer son l’instinct et sa spontanéité, bien entendu , toujours en respectant les préférences du client à niveau des médiums créatifs .

Ma pratique est soutenue par une supervision, puis je suis membre des organismes qui veillent à la reconnaissance et au bon exercice de la profession.

Au plaisir de vous rencontrer au sein de mon cabinet ou dans un de mes ateliers !
Bienvenue Bienvenue

l'Art-thérapie


L’art-thérapie est un accompagnement thérapeutique où l’art est au service du bien-être et de la bonne santé de la personne. Elle s’appuie sur les émotions et la communication non-verbale, elle permet de s’exprimer sans se préoccuper de l’apparence finale de la production.
L’art-thérapie favorise donc particulièrement l’amélioration les troubles de l’expression, de la communication et de la relation.

A qui s’adresse l’art-thérapie?

L’art-thérapie s’adresse aux enfants, adolescents, adultes ou personnes âgées … aux personnes en souffrance dans toutes les étapes de la vie, que ce soit lié aux conséquences d’une maladie, d’une rupture sociale, deuil , isolement , d’un accident, etc … Aucune expérience artistique n’est nécessaire.
En consultation vous trouverez un espace thérapeutique pour entamer un processus de changement, retrouver le chemin de vos aspirations profondes, accéder à vos potentialités où tout simplement respirer, lorsque la vie devient trop sombre.

L'art-thérapie peut également être indiqué en complément d'une prise en charge pluridisciplinaire sanitaire (psychothérapie, ergothérapie, rééducation etc.).

L’objectif n’est pas de faire du client un artiste comme dans un atelier d’animation artistique.
L’art-thérapie se distingue aussi de la psychothérapie à support artistique car l’art-thérapeute n’interprète pas les travaux artistiques.
L’art-thérapeute s’appuie sur l’émotion, la sensibilité et la créativité de la personne. Les activités sont proposées sont le modelage, le collage, le mouvement , les marionnettes, la mise en scène , le jeu de rôles , la peinture, l’écriture, la musique

Les séances d’art-thérapie sont remboursées par les caisses maladies. Je fais partie de l’ASCA. Renseignez-vous auprès de votre assureur. 








Déroulement des séances


ADULTES 

Séances individuelles 

Les séances individuelles d'art-thérapie vous conviendront si vous souhaitez :

  • Mener un travail d'introspection approfondi
  • Vous reconstruire et reprendre confiance en vous après un événement douloureux, hors du regard de l'autre
  • etc.
Comment se déroulent les séances ?

La première rencontre consiste à faire connaissance, sans engagement, c’est une prise de contact qui vous permet de rencontrer mon atelier et de discuter ensemble de votre demande et vos objectifs.

Chaque séance individuelle comprend des temps de création et des temps de parole, pour donner du sens à vos questionnements. Plusieurs séances pourraient être nécessaires.
Les matériaux sont fournis. Vous pouvez expérimenter et vous exprimer à travers la peinture, le dessin, le mouvement corporel, le jeu de rôles, les instruments musicaux, le Land-Art, l’écriture, le collage, le modelage avec l’argile, et autres.

Une relecture des œuvres pourra être réalisée régulièrement pour prendre du recul et évaluer le travail.

Durée de la séance: Entre 1h et 1h30 min

ENFANTS ET ADOLESCENTS

L’Art-thérapie adressée aux enfants et adolescents offre un accompagnement continu et profond qui les aide à affronter les difficultés qu’ils rencontrent durant leur développement et la maturation de leur personnalité.
Depuis la créativité et le jeu, les enfants et adolescents mettent constamment en relation ce qui les remue à l’intérieur: les émotions, désirs, préférences, rejets, et la réalité externe.
Ce travail favorise un développement harmonieux et intégrateur de leurs potentialités.
Dans des environnements ou situations vitales conflictuelles, où ils/elles n’arrivent pas à trouver avec quoi s’identifier, où la recherche de soi-même peut sembler si lointaine, l’existence d’un espace de jeu et de découverte personnelle à travers l’art s’avère être un outil et une ressource de grande valeur pour ces personnes en croissance.

Art-thérapie pour tous 

L’art-thérapie travaille avec la personne dans sa totalité, avec ses capacités et ses désirs. La pratique prend appui sur la partie non-affectée.

Indications :

  • Enfants/adolescents ayant des nécessités spéciales (hautes capacités, handicaps, etc.)
  • Situations de violence, de déstructuration familiale, longue hospitalisation, etc.
  • Immigration. Intégration sociale.
  • Identité sexuelle.
  • Troubles de la conduite et de l’apprentissage (manque d’attention, hyperactivité, etc.)
  • Dépendances (drogues, écrans)
  • Troubles alimentaires (anorexie et boulimie)
  • Deuil
  • Etc...

LES ATELIERS EXPRESSIFS ET DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Ces ateliers s’adressent aux enfants ou aux adultes qui désirent renforcer leurs capacités et habiletés créatives. Je n’approfondis pas dans un but thérapeutique, proprement dits, même s’il se crée indirectement parmi le développement personnel.

Objectifs :

  • Développement des capacités de jeu, créatives, critiques et associatives
Enfants :
  • Intériorisation de valeurs et normes
  • Structuration et développement de la personnalité
  • Approfondissement et renforcement des liens familiaux, éducatifs et communautaires
  •  Accueil des différentes sortes de difficultés à des fins d’intégration et transformation 
Déroulement des séances Déroulement des séances

Danse-thérapie


Danse-thérapie
LE LIFE-ART PROCESS® :

Cette pratique est fondée sur le principe que nos expériences de vie nourrissent notre art et que notre art nous informe sur qui nous sommes. Nous travaillons avec pour base le mouvement et l’exploration de l’interrelation entre le corps, les émotions et l’imagination. Nous utilisons la danse, le dessin, l’écriture et la voix pour explorer et approfondir la conscience que nous avons de notre corps, et notre relation à nous-mêmes, aux autres et à notre environnement, et stimuler notre créativité.
Nous considérons en effet que le corps contient l’intégralité de notre histoire de vie. Nous envisageons le mouvement comme premier langage du corps. Le mouvement est synonyme de vie. Il rend visible quelque chose de l’essence et de la personnalité de chacun. La danse nous relie à nous-mêmes, les autres et notre environnement.
Lorsque nous créons des images positives à travers notre art, nous élaborons des modèles qui peuvent devenir des guides dans nos vies.

Pour plus de détails sur les outils, la théorie et la méthode de cette pratique, lisez La Force Expressive du Corps, Daria Halprin

Les groupes sont ouverts, c'est n'est pas nécessaire une expérience en danse préalable, Les séances peuvent être privés ou en groupe.

Massages


Massages
Massage Suédois

Le massage suédois est ce qui vient à l'esprit lorsque la plupart des gens pensent au "massage". En tant que technique corporelle très répandue aujourd'hui, et à l'origine de la plupart des massages occidentaux, l'un des principaux objectifs de la technique suédoise est de détendre le corps entier. Ceci est accompli en massant les muscles ou les articulations avec plusieurs types de manoeuvres décrites aux origines de la technique.Le massage suédois va au-delà de la relaxation. Il est exceptionnellement bénéfique pour augmenter le niveau d'oxygène dans le sang, éliminer les toxines musculaires, améliorer la circulation et la flexibilité(la souplesse) tout en apaisant les tensions.


Massage Thérapeutique Énergies

Les massages énergétiques ou intuitifs sont plutôt orientés sur l'ouverture, l'approche et l'écoute de l'autre. Ils visent à toucher en profondeur l'émotionnel et les schémas intérieurs de la personne, tout en contribuant à un mieux-être pertinent sur le plan physique.
En général, les massages orientaux se basent sur le système énergétique qui parcourt le corps. Différents points énergétiques spécifiques sont travaillés le long de ces canaux pour libérer les blocages et rééquilibrer le flux d'énergie vitale.


Massage aux Pierres Chaudes

Le massage aux pierres chaudes est une technique permettant au corps de se relaxer et d'éprouver du bien être. Son utilisation remonte à l'antiquité et a perduré des siècles durant. Elle a même été une tradition chez les amérindiens du sud pendant des siècles. Dans l'antiquité, le massage aux pierres chaudes servait déjà à soulager des tensions musculaires, à chauffer des saunas ou améliorer la circulation sanguine.
On peut difficilement imaginer un massage plus relaxant et plus profond que le massage aux pierres chaudes

Nutrition


COACH EN NUTRITION 

Nous avons tous un poids de base, qui dans certains cas peut être déréglé.

Mon but, en tant que nutritionniste santé, est de trouver la racine des dysfonctionnements, en commençant par l’établissement d’un bilan qui établit vos habitudes alimentaires, et la manière dont vous régulez vos besoins physiologiques, entre autres, pour ensuite étudier votre demande en établissant en commun un objectif réaliste.

Mon objectif personnel n’est pas de nourrir de longues thérapies, mais que vous commenciez à remarquer déjà quelques résultats à court terme. N’oubliez pas que dans la relation d’aide, une partie est la motivation que le thérapeute transmet à son client et une autre partie est la manière dont le client applique les conseils dans sa vie quotidienne et s’engage pour le changement.

Une fois le poids de base atteint, vous aurez en main les clés pour le maintenir facilement si vous privilégiez un mode de vie sain et salutaire, puis je vous conseillerai afin de vous indiquer quels aliments inclure
et quels aliments remplacer par d'autres plus intéressants,  dans un point de vue nutritionnel.

Je traite :

— la perte de poids durable ;
— les allergies, les intolérances alimentaires ;
— l’anorexie, la boulimie ;
— la détoxification ;
— le choix des aliments sains ;
— les troubles de la digestion ;
— l’alcoolisme ;
— la ménopause
— le stress ;
— l’anémie… entre autres.
Nutrition

TARIFS


ART-THÉRAPIE

Premier entretien « faire connaissance » 
  • CHF 80,  60 MIN

 Séance individuelle adulte : 
  • CHF 100,  60 MIN
  • CHF 150,  90 MIN 
Séance  individuel enfant/ adolescent :CHF 80 , 60 MIN

 Anniversaires / événements : sur demande

NUTRITION  /COACHING DE VIE 

  • CHF 100 ,60 MIN  
  • CHF 150, 90 MIN

CONSTELLATION FAMILIALE

  • CHF 80 , 60 MIN

MASSAGE THÉRAPEUTIQUE : diverses techniques 

  • CHF 100 , 45 MIN
  • CHF 120,  60 MIN 
  • CHF 180,  90 MIN 

Déplacement à domicile :

Montreux : supplément CHF 20
Autres villes : supplément CHF 50

* Les personnes au bénéfice d'une assurance complémentaire reconnue par l'ASCA, peuvent demander un remboursement total ou partiel. Renseignez-vous auprès de votre assurance.

Interventions extérieures : Contactez-moi pour l’établissement d’un devis.

Contact


  • Route de Caux 6, 1823 Glion, Suiza
  • Consultations privés , ateliers en groupe, déplacement à domicile ( selon circonstances), déplacement sur le canton de Vaud.

Page de réservation en ligne


Blog


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Liens amis


Voici des liens de thérapeutes / écoles/ lieux d'accueil/ retraites et autres professionnels de la relations d'aide et du développement personnel que je vous recommande vivement:

https://www.constellation-familiale.info 
 Michaël Katzeff .  Constellations familiales
https://www.allunadanse.com/ 
Marie Motais. Danse et accompagnement thérapeutique.
 https://www.danse-habile.ch/
Association dansehabile. Ateliers de danse pour tous , avec et sans handicap.
https://tomgoldhand.com/ 
Tom Goldhand , danse , retraites, danse contact.
https://www.essr.ch/
École de santé Suisse Romande. Formations en médecine académique.
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Témoignages