Bienvenue à ARTHERAVIE Suisse Romande

Consultations et ateliers en art-thérapie et nutrition

" Qui regarde dehors rêve. Qui regarde à l'intérieur se réveille. "
Carl Gustav Jung

Qui suis-je?


Isabel de los Llanos 

J’ai d’abord été danseuse classique, mais au bout d’un moment je me suis sentie de moins en moins intéressée par les danses chorégraphiques. C’est pour cela que lors d’un de mes voyages, j’ai découvert une pratique appelée «contact danse improvisation ». À partir de là et avec l'élan profond d'étudier l'art-thérapie j m'est venu, car j'ai voulu explorer un art si profond qui facilite la connexion à soi et qui permet de poser un regard plus large sur diverses situations en même temps.
C’est de cette façon que j’ai découvert la formation de l’Institut Tamalpa, qui propose d’explorer son processus de vie parmi le mouvement, le dessin et l’écriture. Je me suis formée en tant que thérapeute de la méthode en Europe et aux États-Unis.
J’ai également suivi des études d’art-thérapie à l’institut de formation L’Atelier, à Genève. Je vous partagerais que je suis étudiante universitaire en Psychologie, ce qui aporte encore plus des outils à mon accompagnement.
En plus des fondamentaux de l’art-thérapie, ma méthode se nourrit en particulier de la systémique familiale, à laquelle je me forme actuellement, et des techniques de conscience corporelle comment la méditation.

Sur le plan physique, j'effectue des soins énergétiques et massage aux bols tibétains, suis diplômée entant que conseillère en nutrition santé, aromathérapie et j’ai suivi d’autres formations complémentaires dans le domaine de la médecine naturelle.

Mes stages pratiques ont été réalisés auprès de personnes souffrant de handicap mental et psychique, et victimes d'abus, autant des adultes, des personnes âgées, et des enfants. Ainsi comme auprès de personnes qui veulent simplement cheminer dans une situation de bien-être physique et mental ou faire la paix avec leur passé. Cela pourrait être votre cas et c'était aussi le mien quand j'ai découvert l-art-thérapie qui était bien au delà des méthodes traditionnels et qui m'a complètement changé la vie. Pourtant  je voudrais pouvoir partager avec vous ma méthode, tel j'en suis sûre de son efficacité. Avoir une vie pleine,  agréable, structurée, et de réussite ... oui, c'est possible!

En atelier, mes intérêts vont à l’utilisation de l’image, à l’imagination, à la scène, au land art, au mouvement, à l’instinct et à la spontanéité. C'est un voyage accompagné à l'inconscient, veuillez le prendre comment telDans ce processus, cette merveille de micro-actes qui, reliés, font un sens et une ressource.

Ma pratique est soutenue par une supervision, puis je suis membre des organismes qui veillent à la reconnaissance et au bon exercice de la profession.

Au plaisir de vous rencontrer au sein de mon cabinet ou dans un de mes ateliers !
Qui suis-je? Qui suis-je?

l'Art-thérapie


L’art-thérapie est un accompagnement thérapeutique où l’art est au service du bien-être et de la bonne santé de la personne. Elle s’appuie sur les émotions et la communication non-verbale, elle permet de s’exprimer sans se préoccuper de l’apparence finale de la production.
L’art-thérapie favorise donc particulièrement l’amélioration les troubles de l’expression, de la communication et de la relation.

A qui s’adresse l’art-thérapie?

L’art-thérapie s’adresse aux enfants, adolescents, adultes ou personnes âgées … aux personnes en souffrance dans toutes les étapes de la vie, que ce soit lié aux conséquences d’une maladie, d’une rupture sociale, deuil , isolement , d’un accident, etc … Aucune expérience artistique n’est nécessaire.
En consultation vous trouverez un espace thérapeutique pour entamer un processus de changement, retrouver le chemin de vos aspirations profondes, accéder à vos potentialités où tout simplement respirer, lorsque la vie devient trop sombre.

L'art-thérapie peut également être indiqué en complément d'une prise en charge pluridisciplinaire sanitaire (psychothérapie, ergothérapie, rééducation etc.).

L’objectif n’est pas de faire du client un artiste comme dans un atelier d’animation artistique.
L’art-thérapie se distingue aussi de la psychothérapie à support artistique car l’art-thérapeute n’interprète pas les travaux artistiques.
L’art-thérapeute s’appuie sur l’émotion, la sensibilité et la créativité de la personne. Les activités sont proposées sont le modelage, le collage, le mouvement , les marionnettes, la mise en scène , le jeu de rôles , la peinture, l’écriture, la musique










Déroulement des séances


ADULTES 

Séances individuelles 

Les séances individuelles d'art-thérapie vous conviendront si vous souhaitez :

  • Bénéficier d'un cadre plus intime et sécurisant
  • Mener un travail d'introspection approfondi
  • Vous reconstruire et reprendre confiance en vous après un évènement douloureux, hors du regard de l'autre
  • etc.
Comment se déroulent les séances ? 

La première rencontre consiste à faire connaissance, sans engagement, c’est une prise de contact qui vous permet de rencontrer mon atelier et de discuter ensemble de votre demande et vos objectifs.

Chaque séance individuelle comprend des temps de création et des temps de parole, pour donner du sens à vos questionnements. Plusieurs séances pourraient être nécessaires.
Les matériaux sont fournis. Vous pouvez expérimenter et vous exprimer à travers la peinture, le dessin, le mouvement corporel, le jeu de rôles, les instruments musicaux, le Land Art, l’écriture, le collage, le modelage avec l’argile, et autres.

Une relecture des œuvres pourra être réalisée régulièrement pour prendre du recul et évaluer le travail.

Durée de la séance: Entre 1h et 1h15

ENFANTS ET ADOLESCENTES

L’Art-thérapie adressée aux enfants et adolescents offre un accompagnement continu et profond qui les aide à affronter les difficultés qu’ils rencontrent durant leur développement et la maturation de leur personnalité.
Depuis la créativité et le jeu, les enfants et adolescents mettent constamment en relation ce qui les remue à l’intérieur : les émotions, désirs, préférences, rejets, et la réalité externe.
Ce travail d’allers et venues depuis eux-mêmes favorise un développement harmonieux et intégrateur de leurs potentialités.
Dans des environnements ou situations vitales conflictuelles, où ils/elles n’arrivent pas à trouver avec quoi s’identifier, où la recherche de soi-même peut sembler si lointaine, l’existence d’un espace de jeu et de découverte personnelle à travers l’art s’avère être un outil et une ressource de grande valeur pour ces personnes en croissance.

L’art-thérapie travaille avec la personne dans sa totalité, avec ses capacités et ses désirs. La pratique prend appui sur la partie non-affectée.
Indications :

  • Enfants/ados ayant des nécessités spéciales (hautes capacités, handicaps, etc.)
  • Situations de violence, de déstructuration familiale, longue hospitalisation, etc.
  • Immigration. Intégration sociale.
  • Identité sexuelle.
  • Troubles de la conduite et de l’apprentissage (manque d’attention, hyperactivité, etc.)
  • Dépendances (drogues, écrans)
  • Troubles alimentaires (anorexie et boulimie)
  • Etc...

LES ATELIERS EXPRESSIFS ET DE DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Ces ateliers s’adressent aux enfants ou aux adultes qui désirent renforcer leurs capacités et habiletés créatives. Je n’approfondis pas dans un but thérapeutique, proprement dits, même s’il se crée indirectement parmi le développement personnel.

Objectifs :

  • Développement des capacités de jeu, créatives, critiques et associatives
Enfants : 
  • Intériorisation de valeurs et normes
  • Structuration et développement de la personnalité
  • Approfondissement et renforcement des liens familiaux, éducatifs et communautaires
  •  Accueil des différentes sortes de difficultés à des fins d’intégration et transformation 
Déroulement des séances

Le Crocotame


Pour les enfants entre 3 et 12 ans , des ateliers comme danse,  l’éveil à la musique, la fabrication de savon, bijoux, arts plastiques, marionnettes, conte et autres… sont organisés.
Les enfants peuvent profiter de vivre un moment de découverte et d’exploration au travers de différents ateliers. Quant aux parents ils peuvent profiter d’une petite pause!

Le gouter est inclus dans le prix et nous privilégions les aliments BIO et locaux.

Organisation d'anniversaires et autres événements créatifs pour enfants , possibilité de déplacement.





Le Crocotame

Danse-thérapie


Danse-thérapie
LE LIFE-ART PROCESS® :

Cette pratique est fondée sur le principe que nos expériences de vie nourrissent notre art et que notre art nous informe sur qui nous sommes. Nous travaillons avec pour base le mouvement et l’exploration de l’interrelation entre le corps, les émotions et l’imagination. Nous utilisons la danse, le dessin, l’écriture et la voix pour explorer et approfondir la conscience que nous avons de notre corps, et notre relation à nous-mêmes, aux autres et à notre environnement, et stimuler notre créativité.
Nous considérons en effet que le corps contient l’intégralité de notre histoire de vie. Nous envisageons le mouvement comme premier langage du corps. Le mouvement est synonyme de vie. Il rend visible quelque chose de l’essence et de la personnalité de chacun. La danse nous relie à nous-mêmes, les autres et notre environnement.
Lorsque nous créons des images positives à travers notre art, nous élaborons des modèles qui peuvent devenir des guides dans nos vies.

Pour plus de détails sur les outils, la théorie et la méthode de cette pratique, lisez La Force Expressive du Corps, Daria Halprin

Les groupes sont ouverts, c'est n'est pas nécessaire une expérience en danse préalable, Les séances peuvent être privés ou en groupe.

Nutrition


COACH EN NUTRITION 

Nous avons tous un poids de base, qui dans certains cas peut être déréglé.

Mon but, en tant que nutritionniste santé, est de trouver la racine des dysfonctionnements, en commençant par l’établissement d’un bilan qui établit vos habitudes alimentaires, et la manière dont vous régulez vos besoins physiologiques, entre autres, pour ensuite étudier votre demande en établissant en commun un objectif réaliste.

Mon objectif personnel n’est pas de nourrir de longues thérapies, mais que vous commenciez à remarquer déjà quelques résultats à court terme. N’oubliez pas que dans la relation d’aide, une partie est la motivation que le thérapeute transmet à son client et une autre partie est la manière dont le client applique les conseils dans sa vie quotidienne et s’engage pour le changement.

Une fois le poids de base atteint, vous aurez en main les clés pour le maintenir facilement si vous privilégiez un mode de vie sain et salutaire, puis je vous conseillerai afin de vous indiquer quels aliments inclure
et quels aliments remplacer par d'autres plus intéressants,  dans un point de vue nutritionnel.

Je traite :

— la perte de poids durable ;
— les allergies, les intolérances alimentaires ;
— l’anorexie, la boulimie ;
— la détoxification ;
— le choix des aliments sains ;
— les troubles de la digestion ;
— l’alcoolisme ;
— la ménopause
— le stress ;
— l’anémie… entre autres.
Nutrition

Aromathérapie



J’ai eu le privilège de grandir entre la ville et la campagne. Je passais du temps avec des femmes de ma famille en Espagne, qui se soignaient et soignaient leur famille avec les plantes.
Quand j’étais petite fille, j’ai regardé ces femmes cueillir des fleurs, des plantes… en me demandant ce qu’elles allaient en faire.

Quelque temps après, j’ai obtenu ma réponse : elles élaboraient leurs propres produits cosmétiques, elles les buvaient en tisanes, elles les mangeaient, elles se soignaient avec, et pourtant ce sont des personnes qui se sont maintenues en bonne santé jusqu’à presque cent ans !

L’aromathérapie est une branche de la phytothérapie (phyto = plantes, et thérapie = soigner). Elle consiste à recueillir les principes actifs des plantes par un processus complexe de distillation à la vapeur d’eau pour en récupérer la forme liquide et concentrée  l’on connaît et qu’on appelle « huile essentielle ». Il ne s’agit pas de « corps gras » à proprement parler, mais d’une infinité de molécules actives.

L’eau résultant du processus de distillation, l’hydrolat, est aussi utilisable et pleine de vertus.

Leurs propriétés sont variées : antispasmodique, antivirale, relaxante, aphrodisiaque, stimulante, antiseptique, digestive, etc.
Cela vaut la peine de se soigner avec, mais ils peuvent aussi être utilisés afin de garder une hygiène de vie et aussi en prévention.

Lors de la consultation, je vous demanderai quelle est la raison de votre visite, et on trouvera ensemble des solutions.

Je vous fournirait des recettes spéciales qui incluent l’aromathérapie, et dans les cas qui le requerront, je pourrai vous guider dans la création de vos propres cosmétiques naturels qui incluront les huiles essentielles et les hydrolats qui conviennent le mieux à votre demande.
Aromathérapie

TARIFS


  ART-THÉRAPIE 

Premier entretien « faire connaissance » : CHF 100

 Tarif  Séance  individuel adulte : CHF 130,  1h 15

Tarif Séance  individuel enfant/ adolescent :CHF 80 , 1h

Tarif en groupe : selon l’atelier

 Anniversaires / événements : sur demande



 NUTRITION / AROMATHÉRAPIE 

Tarif consultation 1h     CHF 100


* Les rendez-vous annulés 24h à l'avance ne sont pas facturés.

* Pour la nutrition, les personnes au bénéfice d'une assurance complémentaire reconnue par l'ASCA, peuvent demander un remboursement total ou partiel. Renseignez-vous auprès de votre assurance.

Interventions extérieures : Contactez-moi pour l’établissement d’un devis.

Contact


  • Route de Divonne 44 , 1260, Nyon
  • Consultations privés , ateliers en groupe, déplacement a domicile ( selon les circonstances). Consultations aussi sur Genève , Fribourg et Neuchâtel.

Page de réservation en ligne


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Liens amis


Voici des liens de thérapeutes / écoles/ lieux d'accueil/ retraites et autres professionnels de la relations d'aide et du développement personnel que je vous recommande vivement:

https://www.constellation-familiale.info 
 Xenia et Michaël Katzeff .  Constellations familiales
https://www.allunadanse.com/ 
Marie Motais. Danse et accompagnement thérapeutique.
 https://www.danse-habile.ch/
Association dansehabile. Ateliers de danse pour tous , avec et sans handicap.
https://tomgoldhand.com/ 
Tom Goldhand , danse , retraites, danse contact.
https://www.essr.ch/
École de santé Suisse Romande. Formations en médecine académique. 
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