Nutrition


COACHING EN NUTRITION 

Nous avons tous un poids de base, qui dans certains cas peut être déréglé.

Mon but, en tant que nutritionniste santé, est de trouver la racine des dysfonctionnements, en commençant par l’établissement d’un bilan qui établit vos habitudes alimentaires, et la manière dont vous régulez vos besoins physiologiques, entre autres, pour ensuite étudier votre demande en établissant en commun un objectif réaliste.

Mon objectif personnel n’est pas de nourrir de longues thérapies, mais que vous commenciez à remarquer déjà quelques résultats à court terme. N’oubliez pas que dans la relation d’aide, une partie est la motivation que le thérapeute transmet à son client et une autre partie est la manière dont le client applique les conseils dans sa vie quotidienne et s’engage pour le changement.

Une fois le poids de base atteint, vous aurez en main les clés pour le maintenir facilement si vous privilégiez un mode de vie sain et salutaire, puis je vous conseillerai afin de vous indiquer quels aliments inclure
et quels aliments remplacer par d'autres plus intéressants,  dans un point de vue nutritionnel.

Je traite :

— la perte de poids durable ;
— les allergies, les intolérances alimentaires ;
— l’anorexie, la boulimie ;
— la détoxification ;
— le choix des aliments sains ;
— les troubles de la digestion ;
— l’alcoolisme ;
— la ménopause
— le stress ;
— l’anémie… entre autres.
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